Die meist vorkommende Reiseerkrankung ist der Durchfall. Es besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit darunter zu leiden, wenn aus Asien (Indien, Thailand), Mexiko, Mittelafrika und Ägypten zurückkehrend. Das Leitungswasser, das die Einheimischen verzehren können, trägt ein Gesundheitsrisiko für Reisende. Die Erreger des Durchfalls können Keime, Einzeller Parasite (Protozoon), Viren, und Würme sein. Der Durchfall bei gesunden Erwachsesen heilt sich meistens in einpaar Tagen, schlimmerfalls in 2-3 Wochen, und braucht nur symptomatische Therapie und Flüssigkeitsersatz.
Tunlichst Medikation und vielleicht Labortest sind notwendig falls: Sie hohes Fieber haben, es Blut oder Wurm im Stuhl gibt, Sie mehr als 10-15 mal Stuhlgang pro Tag haben, der Zustand dauert mehr als 3 Wochen lang.
Der Durchfall der Reisenden ist meistens mit der Einhaltung der hygienischen Maßregeln und der Aneignung der Empfehlungen für Mahlzeiten und Trinken vorzubeugen.
Hygiensiche und Ernährungsmaßregel zwecks Vorbeugung des Durchfalls:
- Rohe oder mit Letiungswasser gewäschte Speisen nicht verzehren
- Ganzgare, gut gebratene Speisen bevorzugen
- Flaschenwasser zum Trinken und Zähneputzen verwenden
- Kein Eiswürfel in Getränke einlegen lassen, er ist oft aus Leitungswasser gemacht
- Hyhienischer Gehorsam ist wichtig, zuerst die Dose reinigen danach daraus trinken
- Sorgfältige Handwäsche vor dem Essen oder Vorbereitung der Speise nicht vergessen
- Verwendung der antibakteriellen Reibtücher, Seife, Gel ist auch empfohlen
- Slogan: „Siede, backe, schäle oder vergess’ es!”
Verrichtungen bei einem Durchfall
Folgendes Prizip für Erwchsene sind ein Glas Wasser pro Stunde und je nach Stuhlgang. Falls der Kranke nicht trinken kann, ist er als Notfall zu handeln und ärztliche Versorgung ist notwendig.
Die mneiste Durchfälle sind in 48 Stunden onhe ärztliche Verhandlung vorbei, nur Salz- und Flüssigkeitsersazt sind zu versichern. Die Erkrankung kann hauptsächlich bei Kinder und Bejahrten in einem verschlerteten gesundheitlichen Zustand wegen der Austrocknung zugefügten Kreislaufstörung gefährlich sein.
Flüssigkeitsersatz kann durch pharmezeutische Produkte durchgeführt werden: Normolyt, Smecta und ORS Pulver, bzw. durch hausgemachte Mischung: 4 Teelöffel Zucker, halbes Teelöffel Salz in 1 Liter gekochtem oder Flaschenwasser gelöst.
Hungern ist nicht erforderlich, regelmeßige, kleine Menge Ernährung ist empfohlen. Die laktoseenhaltende Speise und koffeinenthaltende Getränke sind zu vermeiden.